白癜风是一种危害很大的皮肤病，给患者朋友们的生活和工作都带来了很大的影响。要避免白癜风的发生，所以做好日常生活中预防工作是很重要的。那么，预防白癜风需要注意的几个原则问题有哪些呢？广州新世纪白癜风防治研究院专家给大家带了几个建议。

1、日常饮食需注意：饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此大家应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。富含维生素C的食物不要多吃，如西红柿、橙子，猕猴桃等等。

2、要保持心情的愉快：因为精神刺激可以引发白癜风，所以，大家在日常生活时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响自身的神经功能，神经功能出现异常的话，会影响自身的内分泌，导致内分泌紊乱，免疫力下降，就会引发白癜风。

3、平常要养成多晒晒太阳的习惯：白癜风的发生，是跟遗传、免疫、精神等因素的影响有关系，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成困难而出现的。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，对预防白癜风是很有帮助的。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，还会晒伤自身的皮肤，所以夏日要避免强烈的阳光照射。

广州新世纪白癜风防治研究院专家提醒大家：白癜风是让人很头疼的皮肤病，大家都不想跟它扯上关系，所以做好预防工作很重要。大家一定要按照上面提到的几个方法，做好日常生活的防护工作，远离白癜风的侵蚀。如果您还有什么不懂的问题，可以在线咨询我们的专家，或者拨打我们医院的热线电话。