白癜风的病发不仅会影响患者想形象，对患者身体的健康也会造成很大的隐患，而且近年来儿童及青少年白癜风的病发率不断的提高，越来越年轻化。那么白癜风该如何预防呢？如何降低青少年白癜风的发病率？

1、增强体质的锻炼

一个好的体质是预防疾病入侵最好的保证，所以经常参与一些有益身心的活动是很有必要的，不仅可以锻炼身体，对于压力也有一定的舒缓。

2、饮食的习惯

没有一个良好的饮食习惯在青少年中是一个见怪不怪的现象，而这也就是为什么有的青少年会患上白癜风的原因之一，因为没有一个好的饮食习惯很容易导致体内微量元素失去平衡。

3、环境的卫生

环境的污染也是导致白癜风病发的原因之一，因为空气的中的有害气体会随着人体的呼吸系统吸附入体内，长期居住于空气比较浑浊的地方就会容易病发白斑。

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