由于白癜风是一种比较复杂的疾病，所以患者不仅仅是需要积极的配合医生的治疗，还要在日常生活中做好白癜风的护理工作、做好保健的措施。那么白癜风患者该如何做好日常的保健措施呢?下面我们来看看广州白癜风专科医院专家的介绍。

　　1、尽量避免精神过于紧张，因为着也是白癜风病发的原因之一。由于白癜风是一种会影响患者外貌形象的疾病，所以很多的患者会出现消极、悲观、抑郁、自卑的心理，但是这些都不利于于病情的治疗，所以患者一定要多加注意。

　　2、尽量避免阳光的暴晒或只晒，因为强烈的紫外线会对病变区造成很大的伤害，不仅会不利于病情的治疗，严重的可能还会使病情加重。

　　3、微量元素的缺乏也是导致白癜风病发的原因之一，所以患者在饮食方面也要多加注意，可以多吃一些富含酪氨酸、钙、铁、锌的物质，这样可以促进黑色素的合成。但患者也注意对辛辣刺激性及维生素C的摄取，以免加重病情。

　　以上就是专家对白癜风患者该如何做好日常的保健措施介绍，希望对患者朋友能有所帮助。