一旦患有白癜风那患者无论是心理的压力，还是外界所造成的压力都是我们正常人所无法了解的，因为白癜风一般会发生在人体的暴露部位，会影响患者的容貌，给患者的生活带来影响。但患者们又不得不去面对它，面对生活。那么，应该如何减少它对我们造成的伤害，减少它对我们生活的影响，减少它对我们造成的压力呢？广州白癜风防治研究院的专家带我们一起了解一下。

白癜风患者的压力大不大对病情变化的很重要的。因为通过临床观察、询问发现，往往白癜风发作、蔓延的高峰期就出现在工作、学习、压力最大的时候，如高考前夕、倒计时熬夜赶工程阶段等，此时白癜风无论是出现还是发作，都会加快。精神压力虽然不可能单方面导致白癜风，但是，会使身体素质下降，间接影响白癜风患者的病情。

所以白癜风患者对减少压力的方法是非常有必要知道的，而且白癜风患者只要是一旦出现精神压力大的时候也是很容易复发。白癜风患者应该尽量的想办法让存在的压力减少。专家指出，对于白癜风发病，目前并没有针对性的预防办法，只能从日常生活、饮食习惯等入手。蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。白癜风患者还是不要到街边锻炼。